8 tips to regain self-confidence

100% self-confidence is possible. In fact, we are all born with it and through our first years of life, because of our surroundings’ fears, we have lost it, and for some it’s more than others.

Here are 8 tips to guide you regain self-confidence:

1. Take a great posture

People with a lack of self-esteem and self-confidence tend to walk with their eyes, head and shoulders down. Automatically, this kind of posture diminishes the person’s energy, unconsciously lowers the self-esteem, and moreover, other people feel it.

The tip is to Lire la suite

What to do before living with your love

A love relationship where you can love and be loved is magical. Before choosing to live with your love, it is important to build yourself, be who you are really, stay in integrity with who you are, before thinking of living together of even get married. Because if you don’t, in the long run, you will set yourself for a divorce.

Living together

So many relationship starts and finishes , again and again. And we are wondering why ? it seems to be the same thing we are living each time.

The first key to make sure a relationship last, is to start by loving the person you are. The other person in front of you is often the mirror of yourself, of what you are and/or want to change, and/or what you don’t like. In that case, could it be possible that once you totally love yourself, your soul mate will also love you totally ? Lire la suite

8 astuces pour retrouver la confiance en soi

confiance en soi

La confiance en soi à 100% est possible. En fait, nous sommes tous nés avec et au fil de nos premières années de vie, à cause des peurs et perceptions de notre entourage, nous l’avons perdue, et pour certain, plus que d’autres.

Voici maintenant 8 astuces pour te guider à retrouver la confiance en toi:

1. Prend une posture d’assurance

Les gens en manque de confiance et d’estime d’eux ont souvent tendance à marcher les yeux et la tête vers le bas, les épaules rabaissées. Automatiquement, ce genre de posture diminue l’énergie de la personne, rabaisse inconsciemment l’estime, et de plus, les autres le ressentent.

Le truc est de marcher avec assurance, le corps et les épaules droits, la tête vers le haut. Tu verras comme cette simple posture fera un « shift » dans ton énergie.

2. Crée-toi un simple plan et suis-le une étape à la fois

Tout d’abord, détermine de simples étapes que tu aimerais accomplir pour arriver à une confiance en toi à 100%. Lire la suite

Le possible est immense

Jani Barré : Le possible est immense
Le possible est immense, tel est le titre de sa conférence, telle est la façon dont Jani Barré vit sa vie de tous les jours et à chaque seconde.

Il y a moins de 1 an que j’ai commencé à suivre Jani sur Facebook. Je voyais défiler ses publications toujours remplies de positif et d’amour. Je remarque alors qu’elle est en fauteuil roulant. Puis à un moment donné, j’aperçois qu’elle publie son livre 157 fractures. Lire la suite

Tout est possible

Voici comment cet être spécial qui est Sonia Benezra a toujours vécu sa vie, en avançant et en se disant: “Tout est possible.” Et elle ne se le dit pas seulement pour elle, mais aussi le dit haut et fort à tous.

Il y a 1 an environ, j’étais tout énervée: je venais de recevoir 2 billets pour assister à une conférence de Sonia Benezra. Wow, je me souvenais de l’avoir vue souvent  à la télévision et j’étais impressionnée par son énergie, sa grande force intérieure, la magie tout autour d’elle.

Ce soir-là, lors de sa conférence, j’ai été profondément touchée Lire la suite

De l’autre côté de la peur, c’est le paradis

Le 13 janvier dernier, Anick et moi décidions que le 20 janvier nous partirions en vacances pour 1 semaine. Après quelques recherches, notre cœur a fait WOW pour un hôtel à Riviera Maya au Mexique, non loin de Playa Del Carmen et Cancun, et nous l’avons réservé, un autre beau coin de paradis .

Le 16 janvier, dans les médias on pouvait lire : Fusillade dans un club de Playa Del Carmen. Le lendemain : Attentat à Cancun. Je peux te dire que cela n’a pas été très long que certaines personnes de notre entourage, sachant qu’on partait en vacances dans ce secteur, se sont empressées de nous dire : ‘’ Vous n’avez pas peur d’aller là? C’est dangereux, qu’allez-vous faire? ’’

Ma réaction spontanée était toujours : Lire la suite

Tout est parfait comme il se doit

genevieve young

crédit photo: Zabel photos

Oh que je l’ai entendu cette expression-là de notre belle Geneviève Young nationale! Je l’appelle ainsi, car qui n’aime pas Geneviève Young sur cette planète? Cet être de lumière qui est à la fois attachante, mystérieuse et débordante d’amour.

Je l’ai rencontré pour la première fois en 2014 lors d’un de ces ateliers Dreamclass. Devant la salle à nous partager son histoire et disant régulièrement avec le grand sourire: “Tout est parfait comme il se doit.”

Geneviève, cette grande porteuse de réalisation des rêves est aussi celle qui avance à chaque instant avec sa vérité. Tout ce quelle crée, elle le crée avec amour en écoutant son coeur, en suivant son chemin. N’est-ce pas ça, avancer avec son véritable soi? Lire la suite