Les peurs existent-elles?

Pour pouvoir avancer dans la vie en étant soi, il est important de surmonter ses peurs: les peurs du jugement, les peurs des regards, peur de ne pas être à la hauteur, etc.

D’où viennent ces peurs?
Veux-tu les surmonter?

Jour après jour nous avançons avec elles. Nous avons tendance à créer nos peurs basées sur l’apprentissage qui provient de nos parents. Et eux l’ont appris de leurs parents, et ainsi de suite. Nos parents pouvaient seulement nous enseigner ce qu’ils ont appris!

Également, la société crée continuellement des peurs aux gens. Dans les nouvelles, nous retrouvons jour après jour des histoires négatives. Nous apprenons ces peurs par les mauvaises expériences des autres. Pourtant il en existe tellement plus de bonnes que de mauvaises 😉 C’est à nous de nous respecter et d’avancer selon qui nous sommes et non selon les peurs des autres 😉

Nous croyons souvent que de surpasser nos peurs veut dire d’essayer de les repousser ou de les ignorer. Je vous dirais que c’est plus difficile de le faire de cette façon, car cela nous met beaucoup plus en état de stress.

Au travers des formations de croissance personnelle que j’ai suivies, j’ai appris à reconnaître mes peurs, être consciente de leurs présences. Je travaille maintenant avec mes peurs. Ces peurs sont créées par le mental. En anglais j’appelle ça: ‘mind frick’! et en fait, en anglais, le mot ‘FEAR’ veut dire: ‘False Evidence Appears Real’ (des fausses évidences qui apparaissent vraies). Nous, les humains, sommes les meilleurs créateurs de romans savon avec notre mental, n’est-ce pas?

Comment les surmonter? Regarde-les et pose-toi comme question: ‘En les surmontant, qu’est-ce que je vais faire, qu’est-ce que je vais accomplir et apprendre?’ Je comprends que ceci à l’air étrange, mais si tu ne l’essaies jamais, tu ne pourras jamais en voir les résultats.

Par exemple, parmi les acteurs et les chanteurs, certains d’entre eux ont de grosses peurs avant d’aller sur scène et cela est comme ça depuis toujours! Par contre, ils les surmontent toujours.

Les peurs seront toujours là; apprends simplement à danser avec elles. Ton cerveau est puissant et tu peux en être le maître.

Be You 😉

Carèle
xx

 

 

A propos Carele Belanger

Carèle est conférencière, formatrice, auteur et femme d'affaires dynamique et charismatique. Motivation, Inspiration, Célébration sont les 3 mots qui résonnent avec ce qu'elle transmet aux gens. Elle a comme mission d’amener les gens à vivre leur vie en étant eux-mêmes sans aucune peur du jugement. Vivre sa vie en étant soi-même nous permet de rester connecter avec notre coeur et de faire de notre vie un succès dans la plus grande des simplicités.

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